Yoga for alle.
Styrke og ro er et hold hvor vi gennem yoga øvelser arbejder med at blive bevidste om vores holdning, både når vi går, står eller sidder. Så kom og være med og få en oplevelse af mere ro, energi og plads i kroppen efter en gang yoga.
Vi arbejder med stående, siddende og få omvendtestående stillinger hver mandag aften. Alle kan være med, da vi måtter, klodser, bælter og tæpper til at hjælpe os ind i de rette stillinger. Vi er et hold der hygger og griner mens vi udfordre os selv og bliver stærkere og smidigere som sæsonen går.