Vis menu

Info

For de meget aktive drenge og piger på 10-14 år.

En  hæsblæsende blanding af parkour, militærøvelser og forhindringsbaner. Du får godt med sved på panden, samtidig med at du har det sjovt. 

Når vejret tillader det, så er vi udendørs. Så hav tøj med til både inde og ude.
Husk ingen strømpesokker i salen. Enten bare tæer eller indendørssko. 
 
Det vi laver:  
  • Opvarming hvor vi altid starter med at varme led og muskler op, derefter kan det være fangelege, stikbold, styrketræning, jorden er giftig m.m.
  • Parkour øvelser for begyndere og øvede, her træner vi i skolegården, rundt i byen, på parkourbanen og i gymnastiksalen.
  • Balancetræning.
  • Makker øvelser, brydelege, koordinationstræning.
  • Forhindringsbaner.
  • Som udgangspunkt foregår træningen udenfor så længe vejret tillader det, derefter er vi indenfor i den lille gymnastiksal hvor vintertræningen foregår.
  • Øvelserne bliver justeret efter niveau og fysik, så alle på holdet får en god oplevelse. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Bootcamp 2 for unge 10-14 år | BC2
Tid/Sted
Onsdag 17:00-18:00 Kornmarkskolen, Skævinge afd, Gymnastiksalen
Instruktør: Christian Hemmingsen /
Hjælpeinstruktør: Phillippa Lacoppidan /
Startdato
07.09.2022
Slutdato
12.04.2023
Tilmeldte
11/16
Kort beskrivelse

Holdet hvor der rigtig skal brændes krudt af.

Pris
300 kr.
Tilmeld

Kommende aktiviteter


Seneste nyheder