Vis menu


Klubmodul henter siden
(BCB2) Bootcamp 2 for unge 10-18 år
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

For de meget aktive drenge og piger på 10-18 år.

En  hæsblæsende blanding af parkour, militærøvelser og forhindringsbaner. Du får godt med sved på panden, samtidig med at du har det sjovt. 

Når vejret tillader det, så er vi udendørs. Så hav tøj med til både inde og ude.
Husk ingen strømpesokker i salen. Enten bare tæer eller indendørssko. 
 
Det vi laver:  
  • Opvarming hvor vi altid starter med at varme led og muskler op, derefter kan det være fangelege, stikbold, styrketræning, jorden er giftig m.m.
  • Parkour øvelser for begyndere og øvede, her træner vi i skolegården, rundt i byen, på parkourbanen og i gymnastiksalen.
  • Balancetræning.
  • Makker øvelser, brydelege, koordinationstræning.
  • Forhindringsbaner.
  • Som udgangspunkt foregår træningen udenfor så længe vejret tillader det, derefter er vi indenfor i den lille gymnastiksal hvor vintertræningen foregår.
  • Øvelserne bliver justeret efter niveau og fysik, så alle på holdet får en god oplevelse. 

Læs mere
10år og opefter
Startdato
04.09.2019
Slutdato
25.04.2020
Tid/Sted
Onsdag 18:15-19:30 Kornmarkskolen, Skævinge afd, Gymnastiksalen
Pris
300,00 kr.
50% rabat fratrukket.

Kommende aktiviteter


Seneste nyheder